Добровестник

По теории для потери веса нужно получать меньше энергии, чем отдавать. Но на самом деле это является непростой задачей. Я задалась вопросом: что происходит с жировыми клетками, когда человек пытается снизить вес? Куда и как исчезают жировые клетки?
Вот результат моих исследований из различных источников информации.
Когда человек набирает вес, клетки становятся все больше и больше, но не до бесконечности, а до определенной степени. Если есть избыточная энергия, которую тело человека не в состоянии хранить, то вырабатываются новые жировые клетки, которые могут накапливать энергию в виде жира.
После потери веса жировые клетки не исчезают, а сокращаются. Поэтому те, кто когда-то прибавил в весе, чаще всего набирают вес снова. И это очень опасно для детей, особенно в возрасте 8-12 лет, когда детский организм растет и потребляет много энергии, потому что они могут потерять жир, а не клетки. А в дальнейшем, став взрослыми, будут иметь избыточный вес.
Поэтому я считаю лучшим способом для похудения новый образ жизни. И я решила попробовать изменить свой образ жизни – поехать на курорт в Чехию, чтобы с помощью экспертов-диетологов создать свою собственную программу здорового образа жизни. Мой вес в моих руках!